INFORMACIÓN PRÁCTICA
LOGÍSTICA DIARIA
Cada jornada sigue una dinámica sencilla y organizada para que el foco esté en correr y disfrutar del camino.
– Salida conjunta y desarrollo de la etapa a distintos ritmos.
– Paradas según avituallamientos y necesidades del grupo.
– Llegada al alojamiento, tiempo libre y descanso.
– Briefing del día siguiente al finalizar la jornada.
La organización se encarga de coordinar los tiempos y la logística general para que cada participante pueda centrarse únicamente en la experiencia.
SALUD Y SEGURIDAD
La experiencia está pensada para personas acostumbradas a correr las distancias previstas de forma continuada.
– Es responsabilidad de cada participante evaluar su estado físico antes de participar.
– Durante el briefing inicial y a lo largo de las etapas, las liebres orientarán sobre el ritmo, la hidratación y la alimentación en cada tramo.
– Cada persona gestiona su ritmo durante la etapa según sus sensaciones, con el apoyo de la organización.
– En caso de incidencia, se actuará siguiendo los protocolos básicos de seguridad.
La experiencia incluye seguro médico, por lo que todos los participantes están cubiertos durante el desarrollo de Verdeliss Stage Run.
ALOJAMIENTO Y COMIDAS
Los alojamientos están pensados para descansar y recuperar tras cada etapa. Compartiremos espacios comunes siguiendo una dinámica sencilla y respetuosa con el grupo.
La organización incluye desayuno y cena. Las comidas durante la etapa se gestionan de forma individual, permitiendo a cada participante adaptarlas a su ritmo y sensaciones.
AVITUALLAMIENTOS
Durante las etapas habrá puntos de avituallamiento para facilitar la hidratación y la alimentación, y a la hora de comer se ofrecerán bocadillos calientes. Aun así, cada participante es responsable de gestionar sus necesidades durante la etapa.
La experiencia está pensada para que todo lo esencial esté cubierto, dejando margen a cada participante para gestionar su día con autonomía.
CLIMA Y CONDICIONES METEOROLÓGICAS
La experiencia se desarrolla en un entorno natural, por lo que las condiciones meteorológicas pueden variar. Es responsabilidad de cada participante contar con el material adecuado.
En caso de condiciones adversas, la organización podrá adaptar horarios, recorridos o dinámicas para garantizar la seguridad del grupo.
EQUIPAJE Y MATERIAL NECESARIO
Esta es una guía orientativa. Ajusta el material a tus necesidades y experiencia personal.
ZAPATILLAS DE RUNNING
CHALECO O CINTURÓN DE HIDRATACIÓN
RELOJ O MÓVIL GPS
PROTECCIÓN SOLAR
TOALLA Y CHANCLAS DE DUCHA
ROPA TÉCNICA
BIDONES O SOFT FLASK
ROPA Y CALZADO CÓMODO
FUNDA DE ALMOHADA
FRONTAL O LINTERNA PEQUEÑA
CORTAVIENTOS IMPERMEABLE
BASTONES PLEGABLES (OPCIONAL)
GORRA Y GAFAS DE SOL
NECESER DE HIGIENE PERSONAL
SACO DE DORMIR O SÁBANAS
QUÉ INCLUYE
Alojamiento: 2 noches de alojamiento en albergues del Camino, en Arzúa y O Pedrouzo, en literas y pensados para el descanso y la recuperación.
Comidas: Cena del día 1 de mayo, desayuno y cena el día 2 de mayo, y desayuno el día 3 de mayo.
Avituallamientos: Avituallamientos en cada etapa con hidratación, geles, barritas y fruta.
Transporte de equipaje: Traslado del equipaje entre etapas para que cada participante solo tenga que correr con lo imprescindible.
Traslado al punto de inicio: Transfer del grupo desde la estación de autobuses de Santiago de Compostela hasta el punto de inicio el 1 de mayo.
Acompañamiento: Liebres que acompañan al grupo a distintos ritmos, orientan sobre el desarrollo de cada etapa y ofrecen apoyo al grupo.
Modalidades: Opciones Run, Walk y CaCos dentro del mismo evento, adaptadas a diferentes ritmos y sensaciones.
Guía del corredor: Información general de la experiencia con hoja de ruta de cada etapa, mapa, desniveles y track GPS del recorrido.
Actividades de tarde: Cada tarde realizaremos actividades opcionales con Verdeliss y el grupo para compartir la experiencia.
Servicio médico y seguro: Servicio médico y seguro privado incluido durante toda la actividad.
Contenido audiovisual: Fotos y vídeos profesionales diarios durante el recorrido.
Camiseta oficial de Verdeliss Run Stage: Que se convertirá en tu favorita.
Pack de bienvenida: Pack con productos de la marca Green Cornerss y otros sponsors.
QUÉ NO INCLUYE
Comidas: No se incluyen las comidas de mediodía, cada participante se puede gestionar con libertad cuando y donde comer.
Consumiciones extra: Cualquier gasto no especificado dentro de los servicios incluidos.
Material personal: Material deportivo y personal necesario para participar en la experiencia.
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